YOGA PRO ŽENY S DĚTMI

Maminky z předešlých kurzů Yogy s miminky mne inspirovaly k pokračovacímu Kurzu yogy pro ženy. Tato lekce je zaměřena na problémové partie po porodu (posílení svalů vnitřního stabilizačního systému, oblast pánve, posílení břišních a zádových svalů atd...) Doufám, že se pro Vás páteční dopoledne stane Vaším rituálem a budete se těšit společně se mnou na každou další páteční lekci, jakožto na nový příběh, který spolu zažijeme v podobě lekce yogy.

Těším se na Vás, na maminky z předešlých kurzů a stejně tak i na Vás, které chcete yogu vyzkoušet třeba poprvé.

Momentálně není kurz otevřen.

ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA PRO LEKCE YOGY

Vyplněním přihlášky souhlasíte s poučením níže uvedeným. XXX

JMÉNO A PŘÍJMENÍ / DATUM NAROZENÍ VAŠE I DÍTĚTE : *:

ADRESA A TELEFON a E-MAIL *:

JAK JSTE SE O NÁS DOZVĚDĚLA ? *:

ZÚČASTNILA JSTE SE NĚKDY LEKCE JÓGY? :

ano, jednou

ano, chodím pravidelně

nikdy

Mám zájem se zúčastňovat kurzu

..................................................................................................

Souhlasím s PROVOZNÍM ŘÁDEM DĚTSKÉHO KLUBU KRABÍK A KD KRAKOV

POUČENÍ:

Každý klient sám posuzuje možnost svého těla a tím bere zodpovědnost sám za sebe. Tyto lekce

nejsou náhradou za lékařskou péči, při pocitu diskomfortu během provádění jednotlivých póz je nutné

přestat se cvičením a pozvolna se vrátit do výchozí pozice. Je potřeba se během lekce vyvarovat

zranění nebo bolesti – jedno z pravidel jógy.

Při pochybách svého zdravotního stavu je nutné vše prodiskutovat se svým ošetřujícím lékařem.

Jóga je duchovní praxe, která se zaměřuje na spojení těla, mysli a ducha. Zahrnuje různé fyzické cvičení, dechové techniky a meditaci, které mají pozitivní vliv na tělo i mysl.Některé z hlavních principů jógy jsou:

Asany (pozice) - Asany jsou fyzické pozice, které se provádějí s cílem udržovat tělo zdravé a silné. Existuje mnoho různých asan, které se liší v náročnosti a účelu.

Pranayama (dechové cvičení) - Pranayama se zaměřuje na kontrolu dechu a vdechování životní energie (prána) do těla. Dechové cvičení se provádějí s cílem zlepšit tok energie v těle a zlepšit celkovou kondici a pohodu.

Meditace - Meditace je klíčovou součástí jógy a je zaměřena na zklidnění mysli a ducha. Cílem meditace je dosáhnout stavu vnitřního klidu a štěstí.

Novinky

04.03.2022 15:30

TÝDEN JÓGY PRO UKRAJINU

Milí příznivci našich jógových počinů, naše duše nás bolí, někdy bolest přechází až do tělesné podoby. A my víme, jak kouzelná jóga může být, alespoň pro tu chvíli. Dokáže nás obejmout, uzemnit, uvolnit, rozpustit emoce, které si nepřejeme mít a někdy naopak dodat energii a...
10.02.2022 01:29

Podmínky pro vstup na lekce:

Nyní již není nutné se prokazovat při vtupu na lekci platným covidpassem, všichni jste opět vítáni :-)

<< < 1 | 2

YOGA PRO ŽENY S DĚTMI

ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA PRO LEKCE YOGY

Novinky

TÝDEN JÓGY PRO UKRAJINU

Podmínky pro vstup na lekce:

Kontakt