NEVÁHEJTE A REZERVUJTE SI SVÁ MÍSTA PŘEDPLACENÝM KURZEM. KAPACITA MAX. 16 OSOB. KDOKOLI MŮŽE BĚHEM KURZU VSTOUPIT, NEBUDE-LI NAPLNĚNA KAPACITA KURZU. 

*BĚH KURZŮ: 1.9. - 31.1.  + 1.2. - 30.6.

 
DEN ČAS LEKCE CENA/KURZ MÍSTO
PONDĚLÍ 16:00 - 17:00 ZDRAVOTNÍ (GRAVID) JÓGA 250,- / 3.200,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
PONDĚLÍ 18:00 - 19:30 HOT JÓGA 380,- YOGACENTRUM 
STŘEDA 12:00 - 13:00 HATHA JÓGA 190,- YOGACENTRUM
STŘEDA 17:15 -18:00 JÓGA PRO DĚTI 120,- / 2.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
STŘEDA 18:00 - 19:00 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY 250,- / 4.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
STŘEDA 19:00 - 20:30 HATHA JÓGA 300,- / 5.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
ČTVRTEK 16:30 - 17:15 JÓGA PRO NÁCTILETÉ  99,-  YOGACENTRUM
ČTVRTEK 17:30 - 18:30 FIT JÓGA 230,-  YOGACENTRUM
ČTVRTEK 19:15 - 20:15 FIT JÓGA 230,- YOGACENTRUM
PÁTEK 08:00 - 09:00 JÓGA PRO LEPŠÍ DEN 250,- / 3.600,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
PÁTEK 09:00 - 10:00 JÓGA PRO MAMINKY S MIMINKY 250,- / 3.600,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
         
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE  (60 MINUT)            1.200,-  

 

DEN ČAS LEKCE CENA/KURZ MÍSTO
PONDĚLÍ 16:00 - 17:00 ZDRAVOTNÍ (GRAVID) JÓGA 250,- / 3.200,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
PONDĚLÍ 18:00 - 19:30 HOT JÓGA 380,- YOGACENTRUM 
STŘEDA 12:00 - 13:00 HATHA JÓGA 190,- YOGACENTRUM
STŘEDA 17:15 -18:00 JÓGA PRO DĚTI 120,- / 2.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
STŘEDA 18:00 - 19:00 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY 250,- / 4.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
STŘEDA 19:00 - 20:30 HATHA JÓGA 300,- / 5.000,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
ČTVRTEK 16:30 - 17:15 JÓGA PRO NÁCTILETÉ  99,-  YOGACENTRUM
ČTVRTEK 17:30 - 18:30 FIT JÓGA 230,-  YOGACENTRUM
ČTVRTEK 19:15 - 20:15 FIT JÓGA 230,- YOGACENTRUM
PÁTEK 08:00 - 09:00 JÓGA PRO LEPŠÍ DEN 250,- / 3.600,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
PÁTEK 09:00 - 10:00 JÓGA PRO MAMINKY S MIMINKY 250,- / 3.600,- KD KRAKOV (MODRÝ SÁL)
         
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE  (60 MINUT)            1.200,-  

 

Máte zájem o některou lekci?

Kontakt

Nikola Mrázková
Praha 8

+420 776 011 933

Jóga je duchovní praxe, která se zaměřuje na spojení těla, mysli a ducha. Zahrnuje různé fyzické cvičení, dechové techniky a meditaci, které mají pozitivní vliv na tělo i mysl.Některé z hlavních principů jógy jsou:

Asany (pozice) - Asany jsou fyzické pozice, které se provádějí s cílem udržovat tělo zdravé a silné. Existuje mnoho různých asan, které se liší v náročnosti a účelu.

Pranayama (dechové cvičení) - Pranayama se zaměřuje na kontrolu dechu a vdechování životní energie (prána) do těla. Dechové cvičení se provádějí s cílem zlepšit tok energie v těle a zlepšit celkovou kondici a pohodu.

Meditace - Meditace je klíčovou součástí jógy a je zaměřena na zklidnění mysli a ducha. Cílem meditace je dosáhnout stavu vnitřního klidu a štěstí.

 

Novinky

  • 04.03.2022 15:30

    TÝDEN JÓGY PRO UKRAJINU

        Milí příznivci našich jógových počinů,  naše duše nás bolí, někdy bolest přechází až do tělesné podoby. A my víme, jak kouzelná jóga může být, alespoň pro tu chvíli. Dokáže nás obejmout, uzemnit, uvolnit, rozpustit emoce, které si nepřejeme mít a někdy naopak dodat energii a...

  • 10.02.2022 01:29

    Podmínky pro vstup na lekce:

    Nyní již není nutné se prokazovat při vtupu na lekci platným covidpassem, všichni jste opět vítáni :-)

<< 1 | 2

Copyright © NIKOLA MRÁZKOVÁ učitelka jógy 2022

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode